UPDATE: deze website wordt niet meer bijgehouden qua updates en reacties. Het dient enkel nog als naslagwerk voor mensen die meer willen weten over vitamine B6 vergiftigingen. Reacties zijn daarom ook uitgeschakeld.
Wanneer je een B6 vergiftiging als diagnose hebt gekregen weet dan dat er niets is om het herstel te versnellen, geen wonderpillen, geen detox, geen dieet, geen andere supplementen. Stoppen met supplementen nemen en nooit zomaar weer supplementen gaan slikken zonder dat je tekorten hebt is stap 1 in het herstelproces. Stap 2 is het tijd geven, bewegen op maat, gezonde voeding en stress reduceren. Mocht je toch erg veel last blijven houden van klachten, neem dan met je huisarts of specialist contact op. Er zijn medicijnen die neuropathie wat kunnen verlichten.
Maar belangrijkste boodschap voor iedereen die op deze pagina terechtkomt; niet denken dat supplementen onschuldig of onschadelijk zijn. Alles wat je in je mond propt heeft interacties in het lichaam en met andere stoffen en niet iedereen neemt stoffen even goed op en scheidt overtollige stoffen ook weer even goed uit. Deze stoffen kunnen dan gaan stapelen, ook al zijn ze in water oplosbaar. Als je denkt dat je je lichaam van wat extra’s vitamines moet voorzien, kies dan voor een supplement met max. 100% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Bezint eer gij begint, maak niet dezelfde fouten als mij.
Van harte welkom op mijn website over de complexiteit rondom pyridoxine (B6) vergiftiging. Mijn naam is Fabiënne, ik ben 50 jaar en heb in augustus 2017 de diagnose vitamine B6 vergiftiging te horen gekregen na een traject van maanden van kastje-naar-de-muur.
De meest gehanteerde theorie onder de medici over pyridoxine (vitamine B6) vergiftiging is dat deze vorm van vergiftiging enkel zou optreden bij inname van hoge doseringen (>100 mg per dag) aan vitamine B6 en dat het staken in de meeste gevallen zal leiden tot genezing. B6 vergiftiging echter, is soms complexer dan de theorie ons laat geloven en niet iedere patiënt zal opknappen na het staken van B6. Sterker nog, er zijn patiënten die juist zieker worden omdat de onderliggende oorzaak niet onderzocht en dus niet behandeld wordt. En dat is dus ook het doel van mijn website en research, om medici alert maken op de complexiteit van pyridoxine vergiftiging en daarmee tevens een revisie van de heersende theorie in de hoop dat patiënten eerder gediagnosticeerd, behandeld, onderzocht en opgevolgd worden.
Wat vitamine B6 vergiftiging nu precies allemaal inhoud en wat de oorzaken zijn weet de medische wereld zelf helaas ook nog niet, maar ik heb een poging gewaagd om alle informatie die ik zelf heb gevonden en waardevol acht, hier kort te bundelen in de hoop dat lotgenoten zich gesterkt en gehoord voelen in hun strijd tegen deze nog onderschatte, gecompliceerde en pijnlijke aandoening.
Wat voor mij begon, in augustus 2017, met een diagnose vitamine B6 vergiftiging blijkt veel meer te omvatten dan ik voor mogelijk had kunnen houden. Na maanden van intense research in de wetenschappelijke en medische literatuur ben ik erachter kunnen komen dat ik, naast een vitamine B6 vergiftiging, ook nog een auto-immuunziekte (atrofische gastritis) heb omdat mijn lichaam antistoffen aanmaakt tegen pariëtale maagcellen wat tot gevolg heeft dat ik nauwelijks tot niet instaat ben om vitamine B12 op te nemen vanuit het maag- darmsysteem met als gevolg de ziekte van Addison-Biermer (pernicieuze anemie) en levenslang B12 via suppletie moet krijgen.
Tevens heb ik via een DNA onderzoek in het Radboud kunnen achterhalen dat ik homozygoot ben op het Methyltetrahydrofolaat reductase enzym (MTHFR) wat inhoudt dat ik zowel de mutatie van vader als moeder heb overgeërfd (de +/+ versie dus). Deze polymorfisme houdt in dat ik maar ongeveer een capaciteit tot 30% heb om synthetisch foliumzuur om te zetten in actief folaat oftewel 5-Methyltetrahydrofolaat (5-MTHF). Een afwijking van het MTHFR-gen geeft verminderde functie van dit MTHFR-enzym. Hierdoor kan er geen of verminderd foliumzuur gevormd worden.
Maar omdat de reguliere medische wereld nog steeds blijft vasthouden aan de standaard protocollen en verouderde kennis, heb ik alles zelf moeten uitzoeken omdat ik niet geloofd en niet begrepen werd in mijn klachten die mij al mijn hele leven achtervolgen. Deze vergaarde kennis en inzichten deel ik nu met iedereen die er meer over wil weten of zelf met onverklaarbare klachten en problemen rondloopt en, net als mij, tegen hoge muren aanbotst in de medische wereld.
Voel je vrij om jouw ervaringen, verhalen, vragen of aanvullingen te delen. Hoe meer kennis, hoe beter zeg ik altijd.
DISCLAIMER: deze website is NIET bedoeld ter vervanging van een consult bij een huisarts of specialist! STOPPEN met een (medische) behandeling op eigen initiatief kan ernstige gevolgen hebben, overleg dus altijd met de behandelaar. Ga NOOIT zelf experimenteren als je niet weet wat de onderliggende oorzaak is, ook dit kan ernstige gevolgen hebben. Alles wat op deze website wordt gedeeld en beschreven is puur informatief en bedoeld als ondersteuning bij de reeds bestaande behandeling of als leidraad in de behandeling die nog moet worden opgestart. Ik draag geen verantwoordelijkheid bij zelf experimenteren of zelf stoppen van een behandeling, die verantwoordelijkheid ligt bij de persoon zelf.
Aanbevolen Literatuur
Hallo Fabienne,
Heel erg bedankt voor je antwoord. Ik zie stilaan verbeteringen, alleen laatste dagen zijn de trillingen weer iets heftiger (ze waren tijdje bijna weg en laatste tijd zijn ze iets meer terug, maar niet zo erg als eerst). Maar de evenwichtsstoornis, coördinatiestoornis en gevoelig voor geluiden en licht is stuk minder (maar nog lang niet weg).
Ook kan ik al meer bewegen, maar na 45 minuten ben ik wel erg duizelig (maar vooruitgang van alleen in bed liggen). Ook kan ik nu weer redelijk normaal slapen (8 uurtjes per dag), kon eerst hoe moe ik ook was maar 2 uurtjes slapen en was ik klaar wakker. Duizeligheid is ook iets minder en kan langer concentreren (maar ook dit is nog lang niet zoals eerst).
Al met al gaat het nog steeds niet goed, maar ik ben blij met de vooruitgang, ook al zijn er af en toe dalen.
Ondanks dat uit mijn bloed onderzoek er geen vergiftiging bewezen kan worden, denk ik dat het hiermee te maken heeft. Mijn doktor denkt overigens dat het iets psychisch is en verwijst me door naar een psycholoog, ik kan dat gewoon niet bevatten als ik naar mijn klachten kijken. Maar ik ga die weg ook gewoon proberen, misschien dat het helpt.
Nogmaals enorm bedankt voor je reactie. Je bent een heldin en een licht in de tunnel. Als je ooit ergens hulp bij nodig hebt, neem aub contact met mij op!
Groetjes,
Maurits
Hoi Maurits.
Wat een ontzettend lieve, maar ook hoopvolle reactie!
Tijd zal leren hoe ieder individueel zal herstellen, dit is immers van meerdere factoren afhankelijk en een standaard protocol voor herstel en duur bestaat helaas niet.
Maar ik ben wel erg blij om te horen dat je in ieder geval vooruitgang maakt, iets waar ik heel lang op heb moeten wachten.
Er is nog zo ontzettend veel te ontdekken in de wetenschap over nutriënten…
Waar men vroeger dacht dat supplementen nagenoeg onschadelijk waren, beseft men langzaam dat dit helaas niet op waarheid berust.
Nu pas begint men de gevaren te ontdekken, met name van langdurig supplementeren en in hoge doseringen.
Ons lichaam is daar niet op gebouwd, wel op kleine hoeveelheden, zoals de nutriënten uit onze voeding, maar niet hoge hoeveelheden uit een synthetisch supplement.
En omdat we allemaal uniek zijn, kan het gevaar voor de ene optreden binnen een termijn van weken of maanden, terwijl een ander jarenlang zonder significante problemen kan slikken.
Maar vroeg of laat manifesteren de bijwerkingen zich, vaak onopgemerkt door de medische wereld en afgedaan als psycho-somatisch.
Eet vooral gezond en gevarieerd en vul tekorten aan als ze er daadwerkelijk ook zijn, maar slik nooit meer supplementen gedurende langere periode, zeker niet aan bizarre doseringen, check altijd de ADH van een vitamine, mineraal of kruid en verwerkt dit ook met hetgeen je uit voeding al binnenkrijgt.
Mocht dan blijken dat je tekorten hebt, vul ze dan aan zoals het moet maar wees altijd alert op de side effects…
Ik zoek nu steeds bij alles eerst op side effects en interacties en dan pas overweeg ik om iets wel of niet te nemen.
Daar ik vegan leef en een absorptiestoornis heb, neem ik dagelijks 1 multi aan 100%, zo vul ik beetjes aan maar voorkom stapeling.
Enkel vitamine D, magnesium, calcium en B12 neem ik separaat nog in, omdat ik dit dus niet via voeding voldoende binnenkrijg.
Ik heb daarbij eerst gekeken naar hetgeen ik uit mijn voeding binnenkrijg, vervolgens gekeken naar een veilige dosis voor iemand van mijn leeftijd en toen verrekend met mijn multi aan 100% en zodoende dat ik alles bij elkaar niet overheen die 100% ADH kom via suppletie.
Al met al snap ik als geen ander dat mensen supplementen nemen, mijn gezondheid is nooit OK geweest, maar ik heb wel geleerd dat we de gevaren niet moeten ontkennen en dat deze gevaren ernstige gevolgen kunnen hebben!
Toch weerhoudt mij dit niet om zorgvuldig suppletie in te zetten, mede omdat ik anders tekorten ontwikkel waar ik ook weer gevolgen van zal ervaren.
Bewust supplementeren is dus de Gouden Regel.
Groetjes, Fabienne x
Hallo Karin,
Heel erg bedankt voor je inzet om iedereen hier bewust van te maken en een platform te creëren, waarop mensen terecht kunnen voor vragen.
Ik heb sinds 2 weken geleden ineens erg last van bijna alle symptomen die ik tegen kwam op jullie site. Tintelingen door heel mijn lichaam. Evenwichtsstoornis, coördinatiestoornis, duizelig, niet kunnen slapen, gevoelig voor geluid en licht, moeite met bewegen. Uit het niets kwamen deze klachten. Ik was erg verbaasd over de toestand en voelde mij hopeloos. Doktor kon niks vinden en zegt dat het psychisch is. Toen ik jou site had gelezen, weet ik bijna zeker dat ik een b6 vergiftiging heb. Ik ben sinds 1 tot 2 jaar bezig met een dieet, waarbij ik achteraf achterkwam dat vol zit met b6 (goji bessen, blauwe bessen, banaan, walnoten, kwark, heel veel kip (eiwitten), zalm, citroen sap). Ik nam erg veel porties hiervan en sinds een half jaar was ik begonnen met het nemen van geconcentreerde supplementen (waar 7x de dagelijkse hoeveelheid b6 in zit).
Ik begon rond die periode toen ik met de supplemten begon te slikken al lichte klachten te krijgen, maar omdat ik op vakantie ging naar Italie verranderde mijn eetpatroon en nam ik de supplementen niet. En ik ben 4 weken geleden terug gekomen van Verenigde Staten en was weer begonnen met mijn eetschema en supplementen. En ineens uit het niets werden de klachten heel erg. Ik kwam in een toestand waarbij ik totale controle verloor over mijn lichaam en allemaal rare klachten kreeg. Mijn vader wees mij op b6 vergiftiging en toen ik dit ging onderzoeken, kon ik mij exact in de symtomen vinden. Toen ben ik gaan onderzoeken en zag ik dat mijn dieet en supplementen hoge b6 bevatten.
Ik ben toen gelijk gestopt met de supplementen en alles waar b6 in zit zoveel mogelijk vermeden. Ik ben gaan proberen te bewegen en allerlei hersen oefeningen gaan doen om snel te herstellen. Ik voel mij nu al btje bij btje beter, maar heb nog steeds erg last. Vooral als ik begin te lopen of lang te concetreren op iets. Het lijkt alsof ik gedeeltelijk helemaal opnieuw moet beginnen, terwijl ik altijd een erg fanatieke sporter ben geweest.
Nu heb ik mijn bloed laten testen bij de doktor (met tegenzin deed hij dit) en zijn de volgende uitslagen gekomen:
B12: 348 pmol/l
Foliumzuur: 42 mol/l
B1 (b1-b6): 157 nmol/l
B6 (b1-b6): 108 nmol/l
D: 72 nmol/l
De uitslagen geven aan dat er geen afwijkingen zijn. Ik ben hier helemaal van door de war. Weet niet wat er met mij aan de hand is. Ik las ergens, maar ik kan het niet meer vinden: dat je speciaal bloed onderzoek moet doen en dat een normaal bloed onderzoek om b6 vergiftiging te constateren niet betrouwbaar is?
Heeft iemand misschien tips?
Ik kijk uit naar jullie reacties. Hoop dat iedereen snel hersteld!
Hoi Maurits.
Ik weet even niet precies hoelang de tijd is geweest tussen het staken van de supplementen en de bloedcontrole, maar B6 kent een halfwaarde tijd (de tijd dat B6 in het lichaam verblijft) van ongeveer 3 weken, dus als er meer dan 3 weken tussen staken inname suppletie en bloedprikken heeft gezeten, dan zijn de huidige waardes B6 in je bloed al gedaald en is het moeilijk om te zeggen of je te hoge B6 waardes hebt gehad. Al acht ik de kans wel groot gezien hetgeen je hebt binnengekregen via suppletie. Er is geen speciaal bloedonderzoek nodig om B6 te meten in het bloed, echter dient B6 wel in een apart buisje afgenomen te worden (buisje met een groene dop) en donker/gekoeld bewaard en verzonden te worden. Als het aan deze voorwaarde voldoet is de uitslag valide. Mocht je daadwerkelijk nadelige gevolgen hebben ervaren aan hoge doseringen B6, dan is tijd de enige factor die kan bepalen wat de consequenties zijn. Maar vergeet niet dat er wel 100 oorzaken kunnen zijn voor de klachten die je nu ervaart en dat dit mogelijk met overdosering supplementen kan te maken hebben, niet enkel B6 maar overdosering in zijn algemeen. Supplementen kunnen in hogere doseringen tot soms ernstige bijwerkingen leiden, zeker als je ze langere tijd achter elkaar neemt en geen sprake is van bewezen tekorten. Mijn advies is dus zeker om geen supplementen meer te nemen indien er geen sprake van een tekort is. De waardes die je momenteel hebt zijn inderdaad prima en geen aanleiding tot zorgen, maar ik weet dus niet hoe hoog te waren alvorens je staakte met het nemen van de supplementen. Je foliumzuur vind ik overigens nog steeds aan de hoge kant, dat kan ook voor een maskering van een mogelijke B12 deficiëntie zorgen.
Ik zou nu eerst kijken wat er gebeurt nu je gestopt bent met de supplementen en als de klachten verergeren toch weer aan de bel trekken en een doorverwijzing vragen naar een neuroloog.
Zie je stilaan verbetering, dan weet je dat het door de supplementen is gekomen en lijkt het me niet moeilijk om een keuze te maken om mijlenver weg te blijven hiervan.
Ik wens je enorm veel sterkte toe en zorg dat je voldoende drinkt, moderate beweging doet en gezond blijft eten, dan herstel je het snelste als het om een vitamine probleem gaat.
Mocht dit dus niet zo zijn, dan gewoon weer bloed laten prikken want er kan een tekort spelen wat niet gezien wordt zolang jij supplementen neemt.
B12 blijft tot wel 6 maanden in je lichaam als je supplementen neemt en daarmee is een mogelijk tekort dus moeilijk te traceren.
Succes en groetjes, Fabienne
Hi Fabienne. Ook namens mij dank voor je inzet en het vele werk.❤️💕💖. ………………………………….. Ik heb de laatste twee jaar 2 x een te hoge waarde van B6 gehad. Traceerbaar. Zat eerste keer in een multi (waarde >600). Was na 3 maanden waarde 100. En in een homeopatisch middel Auroplex van Fytomed met vit B6: pyridoxine. Dmv Vegatest bij homeopaat getest. Was voor mijn te traagwerkende schildklier: heb Hashimoto= Hypotherioidie. Had ik niet verwacht vanwege de ‘meting met Vegatest’, maar eigenlijk ook niet gezien dat er B6 in zat. Volgens de homeopaat had ik er Q10 bij in moeten nemen, hetgeen ik deed. En toen was de dosis daarvan weer te laag. 😣 Schiet niet op dus. Ook leverwaarden waren erg verhoogd!! ……………………………………………………………………………. ###Wel moet ik vermelden dat ik de gevoelloosheid, tintelingen en scherpe steken, zoals bij Diabates 2 voorkomt (mijn man had dat) in mijn linkervoet en gevoelloosheid langs de buitenkant van dat been, al veel langer heb. Dus al voor die B6 stapeling. Ook mijn grote teen v rechtervoet is mee gaan doen. ………………………………………………………. ****Ik ben nl in 2011 geopereerd ivm baarmoederhalskanker. Ik kreeg een ruggeprik en volgens mij heeft dat ermee te doen. En/ of de hernia die ik in 2012 had. Ben toen niet geopeerd. De klachten zijn daar ergens begonnen. Een orthopeed zei drie jaar geleden dat het A-typische klachten waren. Mijn neuropatische klachten verergeren. …………………………………. ###Ik vermoed dat het door een opname tekort van vitamine B12 komt. In de loop der jaren heb ik verschillende malen B12 ingenomen. Losse zakjes 2 x pw. 2000 mcg. Op advies van mijn energetische voedingstherapeute. In de tijd daarvoor zo’n kuur van 4 maanden met twee soorten B12. Vorig jaar februari Combi 6000 Met folaat en P5P, waarbij geen verhoogde B6 optreed.l bij mij. Wel was de waarde toen in de 900!! Huisarts adviseerde te stoppen. Gedaan dus. Toen vanaf Aug. 2018 tot mei niets ingenomen. Daarna die zakjes 2 x pw 2000 mcg. van april tot augustus 2019. In april was B12 nog 349 en eind augustus 542. Symptomen verergeren zienderogen. M.n. de neuropathie!! Zak door knieën heen. Nu ook ongevoeligheid achterin gehemelte bij huig en duizeligheid – was eerst alleen bij opstaan en gaan liggen- nu veel vaker, zowel overdag als ”s nachts. . Zelfde gevoel als bij een hersenschudding!. Naast alle andere klachten. Mijn huisarts zegt dat ik dit niet kan hebben.. Had het al veel eerder= op jonge leeftijd moeten hebben. Hetgeen allang achterhaald is. Hij wil de goede cijfertjes zien l. Net dus die 349 v B12 ontdekt v jl april. Dat is al het grijze gebied!! Maar… Ik mag niets laten prikken😱😢😭 Moest afspraak maken. Had al de aanzegging gekregen dat ik pas over een half jaar terug mag komen hiervoor. Sorry, ik ben ten einde raad. ………………………………………………………… …………. ……………………………………………………………………….. ###Is er trouwens ook een mogelijkheid om de waarde in de cel te meten van B6 ? Zoals bij B12 met Holo-TC of gebeurt dat via het DNA?? ……………………………………………………..
***Wat mss een idee is om uit te zoeken of te vragen aan reagerende mensen of ze anesthesie / verdoving hebben gehad. Bij de tandarts of in het ziekenhuis oid. Want mss heeft articaine, een verdovingsmiddel dat door met name tandartsen wordt gebruikt, omdat het zo snel verdoofd. Er zijn ernstige bijwerkingen bekend tot zelfs verlammingen etc. Zie: http://www.bosschersstichting.org Articaine tast ook je DNA aan en is voor mensen die met verf werken extreem gevaarlijk en schadelijk!!! Krijg je ongelukkige kinderen van.
Dit Wordt ook in ziekenhuizen gebruikt. Mogelijk is er een samenhang met B6 of werkt het cumulatief of veroorzaakt het de verhoogde B6 waarde, zonder dat er inname plaatsvindt? Ik voor mij wijt mijn klachten iig daaraan. 😉 ………………………. ###Overigens heb ik in mijn dossier laten zetten dat ik niet tegen articaine kan. Mijn tandarts weet dit ook. Zij had er geen idee van hoe slecht articaine is en stond er open voor. Gewoon melden van te voren, zodat ze een ander middel: zie de link, kunnen gebruiken. Is bij deficiëntie B12 anders. Dan is lidocaine echt mega slecht! Wist je dat? …………………………
***En doordat ik nu aan het strijden ben om boven water te krijgen of ik een vitamine B12 deficiëntie heb, heb ik ook gelezen dat een verhoogde B6 daardoor veroorzaakt kan worden. Maar dat wist je al, nietwaar? Verder kwam ik een homeopatisch arts tegen : Hans Reijnen, die binnenkort een soort seminar geeft vanuit Vitakruid ivm tekort opname vitamine B12. Alhoewel hij is gestopt in 2013 met zijn praktijk, heeft hij echter ervaring met de symptomen die bij een tekort opname B12 voorkomen, evenals bij verhoogde B6. Zijn ervaring is dat bij het spuiten ivm B12, hij ook tabletten daarvoor liet slikken en dat de klachten daardoor veel sneller verdwenen. Is zijn ervaring. Mss Iets voor jou? Mss ook niet, he, want jouw maag neemt het niet op. Iig mss goed om te weten? Waarbij ik wil opmerken dat ik weet dat het B12 Instituut juist geen pillen adviseert. De combi injecties & pillen had ik nog niet gehoord 😉. …………………. … Ik ben benieuwd naar het verloop van jouw zoektocht. Ik vermoed iig een samenhang van B6 en tekort opname B12 en mogelijk bijwerkingen van articaine. Op de site staan wel de goede verdovingsmiddelen. Ook als je B12 tekort opname hebt. Dan schijnt lidocaine niet te mogen= goed voor je te zijn. Wist je dat?? ……….
***Ik zou dat in je onderzoek iig altijd vragen en zelf waarden noteren. Veel werk ja, klopt. Mss zijn er ook bevindingen te krijgen van mensen die bij het B12 Instituut zijn geweest of patient / client zijn. …………… Hoe gaat het trouwens met jou?.. “Lieve groet, Karin
Hoi Karin. Dank je wel voor je uitgebreide reactie en zeer spijtig om te horen dat ook jij zo sukkelt met je gezondheid…
Ik heb ook een heel traject achter de rug waarin ik heb geprobeerd om antwoorden op mijn vele vragen te krijgen.
Ik heb zowat alles geslikt waarvan men zei dat het zou helpen om mijn lichaam weer in balans te krijgen, het tegendeel was helaas waar, ik werd zieker en zieker:
http://www.vitamineb6vergiftiging.nl/waarschuwing-omtrent-experimenteren/
Wat mij uiteindelijk heeft geholpen om weer de balans op te kunnen maken was ALLE supplementen de prullenbak ingooien en hulp inschakelen van een natuurdiëtiste , die samen met mij heeft gekeken naar voedingsstoffen die ik wel en juist niet uit mijn voeding haal. Op basis daarvan zijn we laag gedoseerde losse supplementen gaan inzetten. Momenteel gebruik ik enkel nog 1 multi vitamine aan 100% van Flinndal, 2 x dgs 1 tablet magnesium, vitamine D (want die was bij de laatste bloedcontrole bij de huisarts 51 nmol/l) samen met calcium 2 x dgs. Vitamine B12 injecteer ik al bijna 1 jaar niet meer, werd er zo ontzettend ziek van:
http://www.vitamineb6vergiftiging.nl/complexiteit-b6-vergiftiging/bijwerkingen-b12-injecties/
Na het stoppen van alle supplementen zijn mijn lever- en nierwaardes weer verbeterd, mijn homocysteine en MMA keurig binnen de referentiewaardes, mijn B12, B11, en B6 ook keurig binnen alle referentiewaardes, mijn neuropathie verminderd, mijn brain fog verminderd, mijn concentratie verbeterd en zie ik vooruitgang in het gehele proces.
Voor nu is het dus nog mijn vitamine D met magnesium en calcium die ik moet slikken want ik eet geen zuivel of vlees, dus krijg ik niet voldoende van deze stoffen binnen.
Daar ik ook wat problemen heb met de vertering van groenten, neem ik dus elke dag 1 multi aan 100%, niet meer of niet minder.
Ik eet veel granen, avocado, fruit, noten en zaden, eet glutenvrij, drink veel water en neem 2 x per maand 1 zuigtablet 2000 mcg vitamine B12.
Mijn lichaam krijgt weer de kans op de balans op te maken met voldoende gezonde stoffen die ik voornamelijk uit mijn voeding moet halen (dankzij mijn natuur diëtiste!) en we vullen enkel de ontbrekende stofjes aan dmv. supplementen.
Ik heb me nooit bij een alternatieve therapeut laten testen omdat ik weet dat de meeste testen niet valide zijn en daarmee de uitkomst niet betrouwbaar is en deze testen vooral gebruikt worden om mensen (nieuwe) supplementen te verkopen:
https://www.mdpi.com/2305-6304/2/3/403/htm
http://www.vitamineb6vergiftiging.nl/waarschuwing-alternatieve-geneeswijze/
Ik kan je voor de rest helaas geen tips geven want ik weet niet hoe jouw lichaam biochemisch in elkaar steekt.
Wel kan ik je zeggen dat supplementen niet zonder gevaren komen en dat hoge doseringen uiteindelijk voor diverse ontregeling in je biochemie kunnen zorgen.
Ik heb inmiddels diverse universitaire seminars gevolgd in biochemie en genetica en verdiep me momenteel in microbiologie en bacteriën.
Alles wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd heeft bevestigd dat ‘baat het niet schaadt het niet’, niet waar is en dat ieder lichaam uniek is en maar een bepaalde hoeveelheid nutriënten nodig heeft.
Afhankelijk van het vermogen/snelheid van jouw lichaam moet een overschot aan nutriënten ook je lichaam te kunnen laten verlaten/elimineren, kunnen stoffen dus gaan stapelen wanneer daar een knelpunt zit.
Dit knelpunt is biologisch inherent aan je lichaam, het is jouw metabolisme en daar kun je niks aan veranderen.
Het enige wat je kunt doen is dus hoge doseringen vermijden en zo gezond mogelijk eten en enkel tekorten aanvullen wanneer die via een bloedtest in ziekenhuis of bij huisarts zijn bevestigd.
Ik wens je enorm veel sterkte en succes in je zoektocht en een tip: laat je niet gek maken door het alternatieve circuit en internet, het heeft mij bijna mijn leven gekost omdat ik alles geloofde wat men schreef en adviseerde!
Pas wanneer je weet hoe biochemie, microbiologie, genetica en voeding met elkaar in verband staan weet je dat supplementen niet altijd gunstig zijn voor iedereen…
Lieve groet, Fabienne xx
Dag Fabiënne,
Mijn toekomstige schoonzoon is bijna 20 en uit het bloedonderzoek ( na vele onderzoeken ) is uitgekomen dat vitamine B6 veel te hoog is. Hij heeft tintelingen in handen en voeten, slapeloosheid , geen energie, moe en vaak hoofdpijn. Hij is voor zijn leeftijd ook veel te licht. B12 is ook geprikt maar deze was goed. B11 is niet gemeten. Verder slikt hij geen multivitamines etc. Ik vindt het heel zorgwekkend en ook omdat hij zo jong is. Weet jij welke weg wij kunnen bewandelen?
Hoi Karin.
Dat je schoonzoon geen multi neemt is op zich al een geluk, maar helaas bevindt B6 zich ook in veel voeding en dranken. Hij zal dus een overzicht en inzicht moeten verwerven van hetgeen hij per week consumeert en daar alle labels (etiketten) van onder de loep nemen op de toevoeging van vitamine B6 (of pyridoxine HCI). Als blijkt dat hij te veel voeding en/of drank consumeert waar B6 aan toegevoegd is, zal hij moeten beginnen om daar dus mee te stoppen. Sowieso raad ik iedereen aan om voorbewerkte voeding en (fris-)dranken uit een supermarkt te vermijden. Zelf koken met verse producten zodat je ook weet wat je eet. En vergis je niet in industrieel vlees, dat moet je ook schrappen van je menu want dat zit vol met antibiotica, hormonen en toegevoegde synthetische stoffen.
Dat als eerste dus, daarna dient er een vervolgonderzoek te komen na ongeveer 9 – 12 weken om te kijken of de bloedwaardes nog steeds te hoog zijn. Als je je voeding en drinken aanpast en de waardes dalen niet, dan is er dus een onderliggende oorzaak die gevonden moet worden. Daar kan ik je helaas niet bij helpen want ik weet zijn medische geschiedenis niet en kan dus ook niet interpreteren waar mogelijke knelpunten kunnen liggen? Daar moet een deskundige specialist bij komen kijken (internist, immunologist).
Hoe dan ook, zonder inname vitamines of andere supplementen een sterk verhoogde B6 waarde gecombineerd met een gezonde levensstijl waar weinig tot geen bewerkte voeding en drank in voorkomt, heeft een onderliggende oorzaak. Maar ik zou nu eerst eens kijken hoe het wekelijkse menu van je schoonzoon er uitziet. Daar begin je en als daar geen red flags in te vinden zijn, dan lijkt het me zeker verstandig om een verwijzing voor een specialist aan te vragen.
Zou het prettig vinden als je mij nog eens een update wilt doen en mocht je nog meer vragen hebben, trek dan ook gerust aan de bel!
Sterkte met alles en probeer die oorzaak te vinden, want dan pas kan een behandeling en herstel plaatsvinden…
Bedankt voor je reactie. We gaan het proberen te achterhalen. Hebben we vragen of ontwikkelingen geven wij een ractie
Hallo Fabiënne,
Allereerst fantastisch dat je deze website heb opgezet. Bij mij is er onlangs ook een te hoge B6 waarde geconstateerd, de bloedwaarde was 630, ik begreep dat de referentiewaarde tussen de 35-120 zou moeten liggen. Oorzaak is denk ik een voedingssupplement complex B50 met o.a. 50 mg B6 per capsule. Sowieso een klein jaar gebruikt en misschien (kan ik niet meer herleiden) op en af meerdere jaren. Ironisch genoeg had ik het genomen als hulpmiddel tegen vermoeidheid na mn burn-out in 2014.
Ik lees hier veel als klacht bij teveel en langdurig B6 overwegend neuropathie. Ik heb hier zelf geen last van maar wel een enorme vermoeidheid, buikpijn en af en toe hoofdpijn. (en ik heb nooit hoofdpijn) Zouden deze klachten kunnen samenhangen met de hoge B6 bloedwaarde? De huisarts zegt we prikken over een maand wel weer en kijken dan hoe het ervoor staat.
Zou en dat is mijn tweede vraag, je de uitscheiding van overtollige B6 kunnen stimuleren met detox-kruiden zoals brandnetel, mariadistel of zoiets als sauna?
Ik hoor het graag, misschien hebben andere mensen ook wat aan je reactie. Verder wens ik je zelf heel veel sterkte met verbetering van je klachten.
Hartelijke groet, Leon
Hoi Leon.
Dank je wel voor je compliment over mijn website, enkel spijtig dat hij er überhaupt heeft moeten komen, blijkt dat er helaas nog steeds te weinig wetenschap is over de gevaren van hoge doseringen supplementen.
De klachten die je beschrijft kunnen zeker gelinkt worden aan hoge B6, maar toch blijft het belangrijk om andere oorzaken wel uit te sluiten.
Niet iedereen ervaart gelijk neuropathie bij B6 vergiftiging, deze vitamine is betrokken bij heel veel processen in ons lichaam en kan daardoor ook andere klachten veroorzaken.
Je hoeft niks extra’s te doen om je lichaam te reinigen van de overdosis B6 behalve voldoende water drinken (minimaal 1,5 liter per dag) en geregeld lichaamsbeweging doen.
Vitamine B6 heeft een vrij snelle eliminatie, normaliter is de overdosis binnen 6 – 9 weken weer uit het lichaam verdwenen.
Ga dus niet je heil zoeken in nieuwe supplementen!
De lever en nieren doen hun werk prima, zolang je maar zorgt dat je voldoende water en gezonde voeding tot je neemt.
Mocht je nog vragen hebben, laat het dan weten en laat vitamine B12 en B11 ook eens prikken voor de zekerheid.
Jij ook veel sterkte en succes in de weg naar herstel.
Groetjes, Fabienne
Beste Fabiënne,
Heel hartelijk bedankt voor de tijd die je hebt genomen voor het beantwoorden van mn vragen. Ik denk zeker dat andere mensen er ook wat mee kunnen. [Dit bericht kun je wat mij betreft overigens wegknikkeren] Ik wilde alleen even bedanken!
Met verbazing lees ik jullie berichten. Ik heb neuropathie ook door vele operaties aan voeten.
Nu voelde ik mij steeds zieker worden meer last van zenuwpijnen duizelig extreem moe ect. Veel diarre van de pds. Huusarts prikte oo vitamines en nu blijkt mijn vitb6 1100 te zijn. Advies stoppen met multivitamines echter ik slik ze niet. Alleen vitamine c en d. En nu!!!!
Hoi Wendy.
Ik zie dat je mijn B6 vergiftiging website inmiddels gevonden hebt 🙂
Veel diarree en PDS kan tot gevolg hebben dat je voedingsstoffen (en daarmee vitamines en mineralen) niet voldoende kunt opnemen uit de voeding.
Je zegt geen supplementen behalve C en D te nemen, dat zou normaliter niet voor een extreem hoog B6 mogen leiden.
Hoe zijn je andere vitamine bloedwaardes? Kun je mij dat ook even doorgeven (dus B12, B11) want dat is belangrijk om te weten.
Check ook even alle labels van hetgeen je eet en drinkt, in veel voedingsmiddelen zit B6 (pyridoxine HCI) namelijk verwerkt, zeker als je ook een echte vleeseter bent want daar zit ook vaak B6 (van nature en soms synthetisch) in.
Wat je zou kunnen overwegen is een bloedonderzoek CBS (Cystathionine beta synthase) DNA mutatie. CBS is betrokken bij het omzetten van homocysteine in cystathionine in ons lichaam. Daarbij verbruikt het vitamine B6. Wanneer je een mutatie hebt werkt dit enzym niet goed en kun je dus mogelijk een overschot aan B6 in je bloed hebben.
Een ander belangrijk bloedonderzoek is homocysteine zelf en methylmalonzuur (MMA).
Deze parameters zeggen ook veel over hoe je lichaam de vitamines kan gebruiken om goed te functioneren.
Sterkte met alles en mocht je de overige bloeduitslagen nog weten, geef ze dan even door.
Groetjes, Fabienne
Hallo Fabienne, is het mogelijk om persoonlijk contact met je te hebben mbt 6b intoxicatie? Ik ben momenteel bezig met een klachtenprocedure en overweeg hier toch een zaak van te gaan maken. Aangezien jij je overduidelijk enorm inzet hiervoor, dacht ik dat jou input heel waardevol voor mij kan zijn. Liefs, Mabel
Hoi lieve Fabienne,
Dank je voor je lieve berichtje! 🙂
Helaas weet ik alles van de Big Money praktijken… Als je de uitzending van Radar hebt gezien over implantaten, dan weet je wat ik bedoel. Geld regeert en dat is in bijna alles zo helaas. Zo is onze maatschappij op dit moment.
Ik wil je bedanken voor al het werk dat je doet, zo belangrijk om verandering te brengen. Als je mijn handtekening of iets dergelijks nodig hebt voor iets, mail dan ok? Ik weet hoe belangrijk het is dat er meldingen gedaan worden, maar weet ook dat de overheid gewoon veel te weinig met meldingen doet…Toch hoop ik dat er ook hierin snel verandering komt, want dit is gewoon heel erg. B6 kan echt levens verwoesten.
Jij ook heel veel sterkte met je klachten! We geven het strijden naar gerechtigheid niet op!
Ik strijd tegen siliconen borstimplantaten ook 1 grote bron van ontiegelijk veel leed.
Fijne feestdagen en hopelijk een gezonder 2019! Daar moeten we ook op blijven hopen.
Veel liefs, Son
Hoi Son.
Spijtig en verdrietig om te lezen dat je (naast je B6 vergiftiging) ook nog te kampen hebt met de gevolgen van siliconenimplantaten 🙁
Wij, meestal onwetende, burgers geloven wat de markt aanprijst als veilig en gezond, maar gaandeweg komen we er dus achter dat dit niet altijd de waarheid is en dat de nadelige gevolgen en consequenties vaak achter gesloten deuren verborgen blijven…het geld is immers waar het omdraait.
In een welvarend land als Nederland, waar gezondheid van de mens altijd hoog in het vaandel heeft gestaan, vind ik dit een ernstige en kwalijke zaak!
Niet langer telt de gezondheid meer, het zijn de Grote Koppen achter het geld die voor ons de keuzes maken of iets gezond of ongezond is en de werkelijkheid is vaak het tegenovergestelde…
Langzaam hebben de fabrikanten de doseringen in hun supplementen verhoogd naar bizarre hoogtes, hoogtes waarvan een normaal mens uiteindelijk wel ziek moet worden want ons complexe lichaam heeft maar een bepaalde hoeveelheid nodig per dag en tegenwoordig kom ik supplementen tegen die soms wel 500% tot 1000% (en soms nóg hoger) van deze dagelijkse hoeveelheid bevatten. Dat is op termijn vragen om problemen.
Supplementen zijn sluipmoordenaars geworden. Wat vroeger nog in doseringen van 100% tot 200% werd verkocht, is nu een gevaar geworden voor vele onwetende mensen. Wie checkt immers altijd de etiketten en wie heeft degelijke kennis van de werking van ons lichaam en de invloed van (synthetische) stoffen?
Mijn ziekte is NIET ontstaan door de vitamines en mineralen, wel door de extreem hoge doseringen want als je lichaam de doseringen niet kan verwerken accumuleren ze in het lichaam om vervolgens schade aan te brengen. Ik ben GEEN tegenstander van kwalitatieve supplementen met normale doseringen, ik heb ze immers hard nodig omdat mijn beperkt voedingspatroon mijn lichaam niet geeft wat het dagelijks nodig heeft en dan is een aanvulling dus noodzaak. Maar mijn lichaam word ziek van hoge doseringen en inactieve vormen en alhoewel men tegenwoordig steeds meer gebruik maakt van de actieve vormen, zijn de doseringen in multi’s nog steeds absurd hoog. Een nieuw gevaarlijk probleem, want de actieve vormen worden per direct opgenomen door het lichaam zodra ze in de bloedbaan terecht komen. Het lichaam hoeft hier zelf dus NIKS meer voor te doen in tegenstelling tot inactieve vormen. Dus hoge actieve vormen dringen je lijf binnen en als je lijf ze niet goed kan elimineren ontstaan er weer nieuwe klachten. Daarom zaak dat de fabrikanten hun supplementen in doseringen gaan verlagen, zodat zieken (maar zeker ook gezonde) mensen met een gerust hart een kwalitatief goed supplement kunnen nemen zonder nadelige gevolgen.
Ik wens jou ook nog een goede jaarwisseling toe en we blijven ons hard maken voor rechtvaardigheid en gezondheid, ook in 2019!
Liefs en knuf terug x
Ik wilde trouwens nog iets zeggen. De meeste mensen krijgen neuropathieën, maar dit zijn niet de enige klachten die je kunt krijgen! Ik kreeg hoofdpijn aanvallen. Echt zo erg dat ik dacht dat ik een tumor had. Naast alle neuropathieën die ik al jaren had, die bij mij ook door mijn ziekte konden zijn ontstaan maar zeker wel verergerden door de B6, had ik een half jaar voor het zelf ontdekken van deze ellende, iedere dag extreme hoofdpijn! Zo extreem iedere dag en ook last van slapeloosheid. Op een geven moment dacht ik: er klopt iets niet! Dit kan echt niet! Ik vroeg aan de arts om mijn B6 te prikken want iets in mij zei dat dit misschien wel de oorzaak kon zijn. En ja hoor, ik had een bloedserumwaarde van 900 of zo! Onbegrijpelijk! En als ik zelf niet aan de bel had getrokken, dan weet ik niet wat er met mij was gebeurd. Ik voelde me hondsberoerd en ziek was ik al genoeg door andere ellende wat in mijn lichaam zit.
Dus heb je ook onverklaarbare hoofdpijnen, laat dan ook je B6 prikken. Dat zou echt de oorzaak kunnen zijn.
Ik heb mijn klachten ook aan Lareb doorgegeven, omdat iedereen altijd denkt aan gevoelsstoornissen, maar ook hoofdpijn en slaapstoornissen kun je krijgen. Wat een hel!
Hoi Son.
Dank je voor het delen van je, helaas pijnlijke, verhaal. Ik kan je vertellen dat B6 vergiftiging met meer dan enkel neuropathie gepaard gaat ja, ieder mens ervaart verschillende klachten. Daarnaast kan ik je ook vertellen dat ik nog steeds niet stil zit. Ben actief in overleg en discussie met diverse farmaceutische bedrijven die multi vitamine complexen, losse vitamines en mineralen produceren. Er komt bewustwording op gang, ook bij deze bedrijven, dat synthetische stoffen (zeker in hoge doseringen) vaak meer schade aanrichten op termijn dan natuurlijke stoffen. Een synthetisch geproduceerde vitamine is voor het lichaam een vreemde stof mede omdat het slechts als enkele stof wordt gegeven, dus zonder de natuurlijke co-factoren die in wel onze organische voeding zitten.
Ik dring bij de fabrikanten aan op (fikse) verlaging van hun doseringen en er zijn al een paar bedrijven die openstaan en daarmee ben ik nu in onderhandeling. Het kost echter tijd, we hebben te maken met Big Money helaas en dan speelt de gezondheid van een individu nauwelijks een rol. Maar ik blijf er druk achter zetten, want ik weet als geen ander wat de consequenties zijn van (jarenlang) gebruik synthetische complexen en ik hoop dat ik in de nabije toekomst mijn doel (verlaging van de doseringen) ook kan doorzetten in de praktijk. Hierbij zet ik mijn doel ook kracht bij vanuit de wetenschappelijke literatuur waar al sinds jaren bekend is dat synthetische complexen soms tot ernstige ziekten en aandoeningen kunnen leiden.
Het is voor jou geen troost, dat snap ik, voor mijn gezondheid is het ook te laat, maar alles wat ik nu kan bereiken voor de toekomst en daarmee de komende generaties aan onschuldige mensen, doe ik!
Hou je taai, je staat er niet alleen voor x
Ik ben erg benieuwd wat iedereen na de vitamine b6 vergiftiging ervaart na bijv een half jaar tot jaar en wat ze er aan doen? Of eventueel medicijnen slikken?
Mijn verhaal is dat ik tijdens mijn (Hyperemesis Gravidarum) zwangerschap in 2017, waarin ik extreem aan het overgeven was medicijnen (Emesafene) heb gekregen waarin 25 Mg pyridoxine zat. Voorschrift was 3x per dag waardoor ik in een korte tijd de vergiftiging opgelopen heb. Mijn waardes zaten rond de 1000. Bij 13 weken zwangerschap gestopt. Nu inmiddels anderhalf jaar later nog steeds de gevolgen er van. Blijf zenuwpijnen ervaren en sinds een paar weken medicijnen aan het proberen voor chronische pijn.
Zijn er anderen die ook medicijnen gebruiken?
Niemand die medicijnen gebruikt tegen de zenuwpijnen als gevolg van vitamine b6 vergiftiging?
Jawel hoor, ik heb bijna alles geprobeerd wat er te proberen viel, maar niks heeft mij geholpen, ook niet alternatieve middelen zoals liponzuur. Moet eerlijk bekennen dat ik nooit de zware middelen heb genomen, het zwaarste middel dat ik nam was paracetamol icm tramadol maar dit had geen effect op mijn neuropathie. Soms wil B12 helpen, zeker als het gaat om regeneratie van de aangetaste zenuwen. Ik spuit zelf B12 omdat ik dus een auto-immuunziekte heb waardoor ik B12 niet kan opnemen uit de voeding en B12 staat er om bekend dat het zenuwen helpt te herstellen. Maar ook hier geldt dat het veel tijd zal kosten eer je effect kunt bemerken, zeker voor iemand als mij die én een langdurige B6 vergiftiging heeft én een chronisch B12 tekort, beide met neuropathie tot gevolg.
Inmiddels slik ik alleen nog maar paracetamol, niet vanwege de zenuwpijn maar spierpijnen die ik ook nog heb. Tramadol ben ik maanden geleden al mee gestopt en de andere pijnmedicatie neem ik niet, mede omdat ik ze ook niet mag vanwege mijn atrofische gastritis.
Het is een zoektocht, wat voor de een werkt hoeft voor de ander niet te werken, maar B12 is een natuurlijk middel, zeker als je het oraal neemt via een smelttablet of gewone tablet als je lichaam B12 kan opnemen. En alfa liponzuur is ook een natuurlijk middel maar ik heb er geen baat bij gehad…
In ieder geval een hart onder de riem voor je, al zal dat de pijn niet verminderen…x
Bedankt voor je verhaal en uitleg. Bij mij helpt tot nu toe ook niks.
Hoi Fabienne,
Bedankt voor je reactie, nog steeds niet echt verbeterd. Alleen mijn waarde was niet toren hoog volgens mij. 430 einde van de week krijg ik te horen hoe het dan is.
Groetjes Marije
Een B6 bloedserumwaarde van 430 is veel te hoog en kan dus zeker al voor (neurologische) klachten zorgen. Maximale waarde mag niet boven de 200 liggen…
Ben benieuwd hoe het nu met je gaat overigens?
Hoi hoi, wat fijn dat ik deze website heb gevonden! Ik ben een vrouw van 30, en na veel klachten ben ik bij de neuroloog beland. Een Emg gehad en nog wat neurologische testen. Alles was goed.
Ik heb ontzettend veel last van spier trillingen herkenbaar? Door mijn hele lijf. Na weer een bloedonderzoek bij de neuroloog bleek mijn B6 veel te hoog te zijn. Ik moest onmiddellijk stoppen. Nu 5 maanden terug zijn maar spier trillingen er nog steeds. En pijn in mijn handen. Hartkloppingen etc. Ik ben benieuwd of jullie ook de spier trilling hebben. (Fasculuaties).
Ik slikte jaren Solgar mutlivimine 2 tabletten. En tijdens mijn zwangerschap 2 tabletten prena ook van Solgar.
Ik hoor graag van jullie.
Groetjes Marije
Hoi Marije.
Dank je wel voor je verhaal. Om te beginnen zou ik graag willen weten wat je bloedwaardes B6 waren en of je nog een controle bloedonderzoek hebt gehad daarna? Ook had ik graag geweten of je vegetarier/veganist bent en je bloed ook gecontroleerd is op je B12 en je foliumzuur (B11) en zo ja wat de waardes zijn. Daarnaast is het belangrijk dat je alle etiketten van alles wat je tot je neemt controleert op de aanwezigheid van synthetische B6 (pyridoxine hydrochloride/pyridoxine HCI). Het is voor velen gebruikelijk dat ze doorheen een detox fase gaan na staken B6. Maar je behoort wel op te knappen en geen verergering te krijgen na een aantal maanden B6 vrij te zijn. Daarom alles nakijken op etiketten en zorgen dat je een recent bloedonderzoek bij de hand hebt om mij de waardes door te kunnen geven.
Graag lees ik je reply zodat ik je verder kan helpen.
Lieve groet, Fabienne
Hallo, als eerste Dank je dat je dit allemaal openbaar schrijft.
Bij mij is eergisteren vastgesteld dat ik een Veel te hoog b6 heb. Dit na aanleiding dat ik heel veel klachten heb, oa veel gewricht pijn. Over enkele dagen moet ik naar de huisarts voor een gesprek, deze heb ik zelf moeten aanvragen trouwens. Ik kreeg wel het advies om te stoppen met multivitamine! Dat heb ik sinds gisteren ook gedaan. Maar ik heb zoveel klachten dat ik graag van je zou horen welke ontwenning verschijnselen jij hebt gehad, dan hoef ik daar niet van te schrikken mocht ik dat ook krijgen. In mijn multivitamine zit 150mg b6! Ik zag dat je 1.4 mg nodig hebt per dag… ohh mijn leverwaarde is ook verhoogd en dat schijnt samen te hangen. Denk je dat je goed doet!
Ik hoop dat het bij mij ook gaat zakken en dat het allemaal goed komt, pfff niet te geloven dit toch? Afijn jij heel veel sterkte in ieder geval!
Groetjes, Anne-Christa
Hoi Anne-Christa.
Dank je voor jouw verhaal en het spijt me oprecht te horen dat ook jij getroffen bent door B6 vergiftiging en dat je verder min of meer aan je lot wordt overgelaten met de boodschap om gewoon te stoppen en verder niks. Ik weet niet hoe hoog jouw waardes zijn en hoe lang je multi vitamines hebt genomen, maar ik heb ze bijna de helft van mijn leven geslikt. Ik heb inderdaad ontwenningsverschijnselen gehad, ongeveer een periode van 6 weken. Deze ontwenningsverschijnselen kunnen uiteraard variëren van persoon tot persoon, maar de meest genoemde symptomen zijn:
– hoofdpijn
– bevingen
– meer transiperen
– extreme spierreflexen
– nervositeit
– angst- en paniekaanvallen
– rusteloosheid
– spierspasmen
– verwardheid
– dysartrie
– hartkloppingen
– toename van alle bestaande klachten die je momenteel al hebt
Mocht je energie en tijd hebben, vul dan als je wilt mijn inventarisatielijst even in: http://www.vitamineb6vergiftiging.nl/b6-vergiftiging-inventarisatielijst/
Ik werk aan een overzicht van klachten en symptomen en om welke doseringen en het gebruik het gaat.
Mocht je nog met vragen zitten kun je altijd gebruik maken van het forum: http://www.vitamineb6vergiftiging.nl/forum/
Mijn doel is om zoveel mogelijk slachtoffers bij elkaar te krijgen met hun eigen specifieke verhalen en uiteindelijk te werken aan een protocol dat ik kan presenteren aan de medische wereld voor vroegtijdige signalering en goede nazorg want aan beide aspecten ontbreekt het gewoon totaal en dat kan en wil ik niet accepteren!
Sterkte met alles en hopelijk heb je wat baat bij mijn website…weet dat je er niet alleen voor staat in ieder geval x
Beste Fabienne, wat fijn dat je deze website hebt gemaakt. Ik had al een paar jaar tintelingen in mijn tenen. Nadat dit verergerde en ik snachts stekende pijn in mijn tenen kreeg ben ik naar de huisarts gegaan. Uit bloedonderzoek kwam deze week naar voren dat het vitamine B6 niveau in mijn bloed te hoog is (gelukkig nog niet zo hoog als bij jou). Ook ik slikte al een lange tijd een multivitamine. Mijn huisarts was niet bekend met de risico’s van een verhoogde B6. Gelukkig kwam deze informatie wel uit haar computersysteem naar voren en ben ik nu zelf op zoek gegaan naar informatie.
Hoi Margreet.
Dank je wel voor je reactie op mijn verhaal. Helaas is de medische wereld nog steeds niet kundig genoeg om vitamine B6 vergiftiging op tijd te (h-)erkennen. Ook mijn huisarts had er niet van gehoord, wel van B12 tekort dat dit neuropathie tot gevolg kan hebben, maar niet B6 overschot. Na mijn diagnose heb ik nog een afschuwelijke detox periode moeten doormaken. Niemand die je hierin begeleidt of van te voren informatie over geeft. Dat is voor mij nu ook de reden van deze bewustwordingscampagne, informatie verstrekken naar zowel slachtoffers maar ook medici in de hoop dat de medici het pyridoxine-probleem eens serieus onder de aandacht brengt en zich ook de moeite wilt gaan nemen om zich in de tonnen aan literatuur te gaan verdiepen. Mocht jij nog vragen hebben, stel ze dan gerust!
Lieve groet, Fabienne
Wat mij opvalt is dat veel merken die vitamine B6 in hun (multivitamine) hebben zitten, dit in de laatste maanden in de uitverkoop hebben gedaan. Het lijkt wel ofdat ze gaan stoppen met toevoegen of sterk verminderen van B6. Er is blijkbaar toch iets doorgedrongen/ bewezen in de medische wereld.
Hoi Yvonne. Hetgeen ik heb begrepen van directeur NPN is dat het advies van NPN naar de fabrikanten nu is om zoveel mogelijk (zo niet alle) pyridoxine HCI uit de producten te schrappen en dit te vervangen voor Pyridoxal-5-Fosfaat. P-5-P is namelijk de actieve vorm van B6 en uit onderzoeken is gebleken dat deze vorm tot nu toe voor geen schade of aantasting zorgt aan zenuwcellen. Dit in tegenstelling tot Pyridoxine HCI, die dus opstapelt en zodoende zenuwcellen kapot maakt en beschadidgd. Dit advies van NPN kan dus de aanleiding zijn tot de ‘uitverkoop’ van de oude multivitamine pillen om zo plaats te maken voor de nieuwe, waarin men dus P-5-P verwerkt en niet langer Pyridoxine? Mijn advies, check dus vanaf nu altijd welk actief bestanddeel verwerkt is als vitamine B6 😉
De medische wereld staat hier helaas verder geheel buiten, deze mogelijke vorm van aanpassing/verandering/bewustwording komt door het grootste deel door instanties die losgekoppeld zijn van de medische wereld. Want ik ontvang medewerking uit alle mogelijke kringen, behalve de kring waar ik het hardste de medewerking van nodig heb…de medici :/
Hoi Allemaal, Ik heb een mitochondriale myopathie waarbij ik medicatie gebruik maar ook voedingssupplement. per dag krijg ik via die voedingssupplement onder andere 10mg B6 binnen en tot op heden heb ik baat bij. ik herken deze klachten niet maar misschien komt dat door de lage dosering.
Hoi Rein. Niet iedereen is gevoelig voor synthetische pyridoxine vergiftiging. En als je lage hoeveelheden tot je neemt en je lichaam verder geen problemen ondervindt met het omzetten van de inactieve pyridoxine naar actieve pyridoxal-5-fosfaat, dan is de kans ook vrij klein dat er neurologische klachten optreden. Het kan natuurlijk nooit kwaad om bij gebruik van B6 pillen je bloedwaardes regelmatig te laten controleren op B6 bloedwaardes.
beste fabienne, ik ben enorm enthousiast over uw site en onderzoek en wij weten nu samen hoe erg het is om dunne vezel therapie te hebben maar bij mij ligt de oorzaak denk ik niet in het gebruik van vitamines , lees de korte versie hieronder
mijn naam is dick van der kamp 60 jaar sinds 15 november 2017 stekende pijn in linkerteen paar dagen daarna felle stekende pijn in beide voeten, enkels, wreven scheenbenen. lopen is pijnlijk het leven is erg naar geworden
net als u vele maanden van onderzoeken en incompetente en arrogante artsen , veel heb ik zelf moeten aansturen in plaats dat men mij advies gaf.
ik ben veel in egypte en heb daar advies gezocht en testen ondergaan conclusie milde vorm van polyneuropathie. Dat dit mild is dan weet ik niet wat ernstig is want dit is al een hel
teruggekomen naar nederland weer met pilletjes weggestuurd, deze week bij huisarts geweest die klikt b 6 aan en ja hoor 1440 – het vreemde is dat ik nooit vitaminesupplementen (behalve zie volgende alinea) heb geslikt en de dunne vezel neuropathie (ook dat is nog niet officieel aangetoond maar wat anders kan het zijn) sinds 15 november dus -niet- daarvan kan hebben .
op advies van een eerdere dokter in egypte , ik denk waarom niet , vitamine is gezond….sinds twee maanden geleden heel af en toe 1 pil neuroton vitamine b complex pyridoxine 150 mg soms 1 keer per week soms iets meer soms helemaal niet.
huisarts zegt dat de test van deze week kan komen door dit incidenteel slikken van die neuroton. jammer dat de b 6 niet is getest op 15 november of -voor- het slikken van de neuroton
ik heb in de laatste maanden diverse pil kuren gehad van nederlandse reuma en neuro doktoren , amothryptaline, gabapentine, niets helpt, ben daar allemaal maar mee gestopt.
mijn gevoel zegt mij dat de hoge waarde -niet- door het af en toe slikken van de neuroton komt maar dat er iets is in mijn lichaam dat de waardes op zn kop zet, ik lees iets over dna.
in plaats van dit forum zou ik met u kennis willen maken om alles te bespreken. ik kan naar u toe komen
(Opmerking van Fabienne: telefoonnummer heb ik vanwege jouw privacy verwijderd maar wel zelf genoteerd)
dankuwel en groet
Beste Dick.
Bedankt voor je verhaal. Toen ik met deze website en bewustwordingscampagne ben gestart wist ik niet veel meer dan dat ik een chronische B6 vergiftiging heb opgelopen door het nemen van synthetische B6. Maar omdat ik geen genoegen nam met enkel een diagnose zonder verder gedegen informatie naar de oorzaak ben ik me dus gaan verdiepen in de medische literatuur omtrent pyridoxine. Neuropathie kan inderdaad vaak optreden door overmatige suppletie van B6, het zit niet alleen in supplementen maar ook in heel veel voeding en drank. Voor specialisten een logische verklaring dat iemand die een supplement neemt dan ook een vergiftiging kan krijgen, we hebben immers maar 1,5 mg tot 3 mg per dag van deze vitamine B6 nodig en dat haal je normaliter makkelijk uit een gevarieerde voeding. Dus protocol is stoppen met synthetische B6 en dan geduld hebben en zien wat het schip brengt. Vaak brengt dit schip (snelle) verbetering omdat het dan inderdaad om overmatige suppletie gaat en mensen zich niet bewust zijn van de gevaren die gepaard gaan met overmatige suppletie. Deze categorie mensen knapt ook voor het grote deel op, soms helemaal, meestal voor 75%. Dit kan maanden tot jaren duren.
Echter, wanneer iemand NIET overmatige supplementeert, maar toch hoge bloedserumwaardes heeft, dan speelt er dus een andere oorzaak. Dat is bij mij, en wellicht dus ook bij jou, het geval. Deze groep valt echter buiten de boot want de oorzaken van B6 vergiftiging ZONDER hoge suppletie is een onbekend gebied en weinig tot geen onderzoek naar gedaan. Zelf heb ik inmiddels 3 lopende theorieën die ik aan het uitwerken ben, maar ik ben hierin voor een deel afhankelijk van onderzoeken, waaronder dus het DNA onderzoek. B6 vergiftiging kent dus wel degelijk meer oorzaken dan enkel overmatige suppletie en dat ga ik hopelijk ook straks bewijzen door mijn zoektocht en mijn onderzoeken.
Ik lees dat je graag met mij wilt afspreken, dat is mogelijk maar niet op dit moment omdat mijn gezondheid dit nog niet toelaat. Mocht je echter prive willen praten, dan kan dit altijd ook via de email. Ik zal je daarom dit bericht ook even via de email sturen. Daarnaast zijn er hele goede facebookgroepen waar veel informatie te vinden is en met name ook lotgenotencontacten. Mocht je daar behoefte aan hebben, dan kan ik je die linken ook doormailen.
Ik ga je dus nu mailen en ik beloof je dat we contact hierover zullen hebben in de toekomst, maar voor nu kan ik dat nog niet opbrengen.
Lieve groet, Fabienne
Sorry dat ik dit zeg, maar het maakt niet uit welke vorm je neemt! Ook de P5P zorgt voor vergiftiging en gaat stapelen! Ik weet dit, omdat ik dat aan den lijve hen ondervonden.
Fabrikanten moeten gewoon helemaal geen B6 meer in hun producten stoppen.
Ik koop nooit meer van mijn leven iets waar B6 in zit. Zoveel ellende aan overgehouden! En ik slikte niet eens zulke hoge doseringen.